SNSやYouTubeから
必死に情報を集める
ダイエットが
“全く成功しない原因”
こんにちは！
いつも記事を読んでくださり
ありがとうございます！
元リバウンド常習犯の
りこです💗
前回の記事では
あなたに衝撃的な事実を
お伝えしました。
ダイエットを成功させて
体型の悩みから解放されたいと
思っていても
覚えきれないほどの
膨大な量の情報に
惑わされていては
理想の体型や
リバウンド知らずの身体は
一生手に入らない
という内容でした。
昨日の配信をみて
「いろいろな情報がありすぎて
よくわからなくなってきました」
「自分の頭であまり考えずに
試しているだけになっていました。」
「今知ることができて
本当によかったです！」
と多くの意見を
頂くことができました。
今回の配信では
ただ、SNSやYouTubeを
眺めているだけでは
なぜダイエットが成功しないのか？
どうしてリバウンドをしてしまうのか？
その衝撃の原因について
詳しくお話ししていきます。
なぜ、あなたが
確実に結果がでるダイエットを
することができないのか
せっかく痩せらえたとしても
なぜ、あっという間に
リバウンドしてしまうのか
その原因を
今、ここで知っておかないと
いくら情報収集しても
どんなに努力をしても結果がでず
自分の体型と頑張りに
悩む日々が
一生続いていくことでしょう。
ちょっと感覚を掴んでも
それがなぜ成功したのかわからず
結局辛くなって
挫折してしまう人の姿を
私は何度もみてきました。
今まであなたが
ダイエットを成功させるために
日々少しずつ努力して
行った運動もそうですし
必死に食事制限を
頑張っているにも関わらず
体型の変化を感じられない。
どうしたらダイエットが
成功するのが全くわからない
体重の「数字が落ちても
すぐに元通りに戻ってしまう。
そんな状態のままでは
リバウンドしたことで
さらに自信がなくなって
自己否定のループに陥り
ストレスを食べ物で発散しては
どんどん体が大きくなっていく‥
食べ過ぎたあとには
体重の増減に一喜一憂して
メンタルがやられる日々。
楽しいはずの旅行や外食も
「太ったらどうしよう」
ピクピクして過ごすことに…。
一番嫌いな季節は
もちろん露出の多い夏だし
外出するときは
いつも周りのめばかり気にして
オーバーサイズの服を選んで
体型を隠して
”デブだから～”と自分を卑下する。
誰かに会うたびに
「また太った？」「いつ痩せるの？」
と確信を疲れると
うるさい、うるさい！
自分の好きな体型でいさせてよ・・。
私だって太りたくて太ってない。
そう、心の奥底で思いながらも
空気が悪くならないように
笑顔でその場をごまかし
あとから言われた言葉を
思い返して胸が苦しくなる
一番やせなきゃと思っているのは
わたしだってば！
誰かに指摘なんかされなくたって
わかっているのに。
悲しさや虚しさ悔しさ…
変われない自分への苛立ち‥
色んな感情でぐちゃぐちゃになり
頭の中がいっぱいいっぱいになるかもしれません。
人から憧れるなんて
夢のまた夢
もちろん
自信なんて持てない
自分の周りの人は
着たい服を着こなして
ファッションを楽しんだり
笑顔でキラキラと
好きな人と一緒に
楽しそうに過ごしている。
そんな姿をみて
「羨ましい
なんであのとき‥」
「結局言い訳ばかりで
逃げてばっかりいたな‥」
そうやってやらなかった自分を
後悔して過ごしていくんです。
そんな未来で
本当にいいんですか？
そんな未来‥
迎えたくないですよね？
だからこそ
この記事を読み
あなたがダイエットを
成功させられない理由と
リバウンドしてしまう原因を
知ることによって
いつまでも変わらない現状から
抜け出すことができます。
「こうすればいいんだ！」
そんな風に未来が
鮮明になるはずです！
悩んで瞑想していた日々から
解放されていくはずです！
なかなか体型が変わらない‥
リバウンドばかり‥
という壁にぶつかっても
うまくいくやり方さえわかれば
ダイエットは楽しく
続けていけます。
「この本質を理解すれば
ダイエットが圧倒的に加速し
リバウンドしない身体も手に入れられる。」
本質さえわかってしまえば
本当に楽しくて
仕方ないんですよね！
この記事を読んでいて
「ダイエットが楽しいなんて本当‥？」
そう思う方も
いらっしゃると思います。
私も昔は…
「ダイエットが楽しいわけなんてない」
「気合と根性の我慢大会じゃん‥」
そう思っていました。
しかし、ダイエットに
成功してからは考え方が
自分でもびっくりするくらい
大きく変わりました。
リバウンドしない自分を
手に入れたことで
食への罪悪感がなくなり
急な飲み会や旅行も
太る心配ゼロで楽しめる。
常に「太るかも」と
不安に終われる
生活から解放され、
自分の感覚だけで
ラクに体型管理が
できるようになりました。
それだけでなく、
肌や髪もツヤツヤになり
健康的な心と体で過ごせる
幸せも感じる。
もちろん、毎日自分に
るんっ♪と明るく過ごせるので
仕事や恋愛・人間関係だって
うまく行っちゃいます！
これガチです!!！
新しく服を着るときだって
パツパツになるかも‥。と
心配する事なく
余裕な顔で着れちゃいまス！
プチプラのお洋服だって
ハイブランドにみられる
現象も起っちゃいます！
周りの目を気にして
体型を隠すことなんてなく、
ノースリーブや腹だしの服なども
涼しい顔で堂々と着られる。
「ほんとうにきれいになったね」
と沢山褒められるようになり
更にきれいになることができる。
間違いなく自分に
自信を持つことができて
あなたの人生はダイエットで
大きく変わっていくでしょう。
どうですか？
想像するだけで
ワクワクしちゃいませんか？
それでは
本題に入ります！
心の準備はいいですか？
ワクワクする自分を
手に入れる覚悟と
不安と不満ばかりだった
自分とサヨナラする覚悟
できていますか？
ではいきますね！！
SNSやYouTubeで
調べた情報だけで
ダイエットが
成功するというのは
真っ赤なウソ。
永遠に抜け出せない
負の無限ループ。
本当に痩せられて
健康的にムリのない
ダイエットを成功させるには
『リバウンドしない
正しい食事管理』
を理解する必要があった。
あなたがダイエットを
成功させられない理由‥
それは
『リバウンドしない
正しい食事管理』を
理解していないから!!
あなたが今後
結果の出る
ダイエット法を身につけて
「痩せて自分に自信が欲しい」
「もう絶対リバウンドしたくない！」
「丁寧に扱われる女性になりたい！」
と本気で思うなら
必要なのは
「リバウンドしない
正しい食事管理」を
理解する事です。
あなたがいくら
SNSやYouTubeで調べて
実践しようとしても
これを理解しておかなければ
ダイエットは全く成果が出ず
リバウンド知らずの身体に
近づくことはありません。
これだけは
断言できます！！
しつこいようですが
この本質を
一度理解してしまえば
私のように
生活習慣から丸ごと変えて
我慢せず痩せたあとも
心地よく体型をキープする
ことができるようになります。
憧れのノースリーブやビキニを
着こなすことができて
自己肯定感も自然とあがり
笑顔が増えます。
ところでなぜ、
多くのダイエッターが
この事実に気づけないのか？
疑問に思いますよね。
今回は特別に
その理由も暴露します。
覚悟して読み進めて
いってくださいね。
実は‥
ダイエットが成功しない
その真の理由
それは
自分の収益欲しさに
みせかけただけの
ダイエット情報を
発信している
インフルエンサーがいるから
そうなんです。
多くの人はそもそも
ネットで調べた情報をうのみにし
インフルエンサーの利益のため
利用されているのです。
なので、
永遠に本当に大切な知識・経験
にはたどり着けません。
残念ながらこれが現実なんです。
「さすがにそれは言いすぎじゃない？」
「インフルエンサーが嘘つくはずがない」
と思ったかもしれません。
その気持ちは
よくわかります。
なぜなら過去の私も同じように
考えていたからです。
でも、思い出してみてください。
今までネットで調べた
ダイエット情報で
あなたは成功しましたか？
「これならできそう！」と
見つけたダイエット法を
継続してできたでしょうか？
仮に成功したとして
今も痩せたあとの状態を
維持できていますか？
出来ていないですよね‥
結果が伴っていないんです‥
『だったら正しい方法を
見つけるために
色々な方法を試せばいいじゃん！』
という考えになります。
その結果、
『失敗しない！ダイエット』
’『あなたが痩せるのに必要なのはコレ！』
というニュアンスの
コンテンツが売れまくるんです。
YouTubeでも多くのチャンネルで
ダイエット方法が取り上げられ
再生回数もめちゃくちゃ回るのです。
でもいざ実践しようとなると
過去の私のように
できない人の方が圧倒的に多い。
ではなぜ、多くの人が
このような状態に陥っているのか？
それは
現代のネット社会と思い込み
による影響です。
皆さんは
学校で『ダイエット』
という授業はなかったですよね？
「国語」 とか「算数」のように
授業があったものに関しては
教員免許を持った先生が
「正しい知識」を教えてくれるので
一定レベルの学力は
確保されます。
「正しい知識はこれだから
間違えちゃだめよ」と
先生が”正解の答え”を
教えてくれるんです。
しかし
ダイエットに関して
そのような授業を習うことはないので
自力で知識を得ようとするために
ネットやSNSで調べますよね？
問題なのは
『ダイエットに関する情報が
溢れかえっている』
ということ
その結果
自分にとって間違った知識も
吸収してしまっていることになります。
そして、ネットでの収益が欲しい
有名なインフルエンサーによって
『これさえやれば
誰でも簡単に痩せる！』
そう思わせる情報が
溢れているんです。
「誰でも簡単に」なんて言われたら
私もその一人ってことか！と
思っちゃいますよね。
多くの人が
リバウンドしないダイエットに
辿りつけないのも納得ですよね。
情報に辿り着きやすい
現代のネット社会だからこそ
見せかけだけの情報も
簡単に蔓延してしまうんです。
ネットでダイエット関係の知識を
検索してみると
明らかに間違った情報を
見つけることが良くあります。
例えば
飲むだけで痩せるサプリや
白だけで痩せるインソールなど‥
しかし、読み手側のダイエッターは
それが間違った情報だと
気づかずに信じてしまいます。
プロから見ると当たり前に
間違っている情報も
ダイエット初心者の人は
気づかずに「正しい情報」に
なってしまうのです。
この間違った思い込みによって
「これさえ飲めばすぐ痩せられる」
「買って試してみたけど、全く痩せない」
といった
元々ありもしない効果を感じられずに
挫折してしまう人が多くいます。
はっきりお伝えしますが
これは
『あなたのせい』では
ありません！！
先ほどもお伝えした通り
現代のネット社会にあふれかえる情報量と
その中に混じっている
『見せかけだけの情報』のせいです！
このようにネットの発達によって
世の中はどんどん便利になっていますが、
自分に合わない情報も目に入りやすく
なっているという観点においては
大きなマイナスになっています。
このように
現代のネット社会のせいで
正しい情報がどれかわからず、
インフルエンサーの誘導によって
間違った知識が自分の中で
正解になってしまっている。
その結果
せっかく自分を変えようと
行動したのに
ダイエットを成功させることができず
なりたい体型にいつまでもなれない。
痩せられても、
すぐにリバウンドしてしまい
元の体重よりも増えてしまう。
ダイエットに苦手意識を持ち、
そんな自分を責めながら
体型コンプレックスを抱えて生きていく…
これが過去の私のように
SNSやYouTubeを見れば
ダイエットが成功すると信じて
多くの情報に惑わされる人が
迎える最悪の末路です。
なかなかダイエットの
成果を出せずに
いつまでも道をさまよい続ける。
「結局なにしたらいいの？」
「このやり方であっているのか不安」
その状態から脱して
理想の自分をGETできたのは
『リバウンドしない
正しい食事管理』を学び
実践したからです！
現在わたし自身
自分の体型を簡単に
コントロールできるようになり
体型についての
コンプレックスを抱えることは
全くなくなりました。
最近では、
新しいアクティブな趣味にも
挑戦したりして
『ダイエットって
コツさえつかめば全然辛くない。
むしろ、楽しい！』
そう言い切れるようになりました。
だからこそ、
この記事を読んでくださっている
あなただけに…
人生最大ともいえる
チャンスをお伝えします！
誰も教えてくれなかった
『リバウンドしないための
正しい食事管理』を…
次はあなたが知る番です！！
ここまで熱心に
重要性をお話ししたのも
しっかりとした
理由があります。
それは、まさにわたしが
これからのあなたに向けて
『リバウンドしない
正しい食事管理』
を伝授しようとしているからです！！
これまで誰も発信していないからこそ
この本質を、初心者の方をはじめ
万年ダイエッターさんにも
ゼロから徹底的に教えていく
極秘プロジェクトを
今、あなたのためだけに
特別に立ち上げます！！
何度もダイエットに失敗し
リバウンド地獄に陥った
万年ダイエッターの私が
着たい服を着て堂々と
写真に写れるようになった
リバウンドしないための
ノウハウの全て…！
それをあなたに
お伝えするための
極秘プロジェクトの概要は…
どれだけSNSやネットの
情報を知べても
全然ダイエットがうまくいかない
リバウンドばかりのあなたを
確実に変化へと導き
無駄な時間から
解放するための
極秘プロジェクト…！
このプロジェクトでは
わたしが今まで学んだことの全てを
全身全霊を込めて
伝授していきます！！
あなたが本気で学び行動し
『スリムな体型をGETして
白Tにデニムだけでもキマる
体になりたい』
『万年ダイエッターから卒業して
もう体型に悩まない自分になりたい』
『自信に満ち溢れた
魅力的な女性になりたい！』
人生を180°変えたいと思うなら
どうかわたしを信じて
ついてきてください。
今までしてきた
あなたの努力を絶対に
無駄にはさせません！
プロジェクトは
近日公開予定です！
楽しみに待っていてくださいね！
明日の配信では
ダイエットが全く
うまくいかずに
リバウンドの鬼とかしたわたしが
どんな情けない失敗や経験を
したのかお話しします。
そして
『リバウンドしない
正しい食事管理』を学び
人生がどのように好転したのか。
５年間のダイエットの末、
自分に自信を持ち
「自分のことが大好き！」と
心から思えるようになった
そんな大逆転ストーリーを…
恥ずかしいけど…
あなただけに特別に
お話ししていきます。
わたしの経験をもとにあなたも
成功へと進んでほしい…
わたしと同じ苦労は
絶対しないでほしい
そう本気で思っているので、
お伝えします！
心からあなたの成功を祈って、
あなたが笑顔になる未来を
楽しみにしています。
それでは最後に
本日のちょこエットです♪
本日のちょこエット
今日も簡単です！
Q.ダイエットが成功したら
どんなことをしたいですか？
例：タイトな服を堂々と着こなしたい！
下の画像をタップして
公式LINEのチャットにてお答えください
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
明日２０時に
またお会いしましょう！
りこ
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