こんにちは！りこです🐰
先日はたくさんのアウトプット
ありがとうございました！
「アウトプットの理解度が上がりました」
「やってみると意外と楽しいです！」
このようにたくさんの
感想を意だたきました。
わたしのこの発信にこれだけ
多くの方が反応してくださって
正直とても驚いています‥
やればできる！
そこに気付けたあなたは
素晴らしいです！
今、ご覧になっているあなたは大丈夫ですか？
アウトプットは
全部きちんと読ませて
いただいています！
今からでも
全然遅くないですから
今気づいた方も
前回の内容を
確認してアウトプット
してみてくださいね！
さて、次のステップに
進みましょう！
本日は
『自己投資の重要性』
についてです！
え？自己投資って何？
しなくても痩せられるよね？
って思いましたよね。
自己投資とは
『自分自身の背長や成功のために』
使うお金のことです。
スキルアップや
自分磨きのときによく
『自己投資をする』
という言葉が使われます。
わかりやすく言うと
第一印象をよくするために
ホワイトニングに通い、お金を使う事や
資格を取って収入をUPさせるために
専門学校に数年間通って、お金を使う
ことが挙げられます。
実はこの『自己投資』は
あなたがリバウンドしない身体を
手に入れるうえで、とっても重要です。
つまり
ダイエットでの自己投資とは‥
『未来の自分が楽で幸せになるために、
いまできることにお金・時間・労力を使うこと』
例えば、
自分に合わないサプリや器具を
次々に買って試すよりも、
「信頼できるプロ」に相談する方が
確実な結果が出ます。
また、無料動画を何時間も見るより、
体系的に学べる講座に参加した方が
圧倒的に効率がいいです。
つまり、自己流で頑張るのではなく、
正しい食事法や習慣化の知識を
一度しっかり学んだ方がラクなんです。
私は自己流で突っ走り
何度も失敗してきました。
だからこそ
正しい自己投資をすれば、
ダイエットについての悩胃を
最小限に抑えられ
なりたい自分に
全力疾走で向かうことができると
わかります。
つらいとおもっていたはずのダイエットが
『楽しい！もっとやりたい！』
『やらないと落ち着かない！』
というポジティブなものに
なっていくことでしょう。
あなたの人生そのものを
180度変えるきっかけになる
可能性も大いにあります。
誰もがあなたに憧れ
あなたの人生は
まさにドラマの主人公のように
輝くことでしょう。
逆にこのお話を
『くだらない』と
読み飛ばしてしまえば
あなたは一生
うらやましがる側のまま
誰かを羨ましがり
自分と比較し落ち込み続ける。
一時のやる気で
少し行動したとしても
継続できずに
挫折経験を積み重ねるだけ。
そしていつの間にか
「自分には無理」
と決めつけ
理想の自分を手に入れたいという
本心を押し殺し
一生、自分のことが好きになれずに
鬱々と過ごす日々・・・
そして太ったままの身体を放置し
夜更かしや暴飲暴食を繰り返す
生活を続けた結果‥・
糖尿病やがんなどの病気にかかり、
病院通いで忙しい日々を送ることに…
さらには体重の負担で膝の何ことがすり減って
歩行困難になる可能性もあります。
私も78㎏あったとき、太りすぎて
膝に負担がかかり半月板が損傷し、
右ひざを手術しています。
複数の病気が重なる事で
寿命が短縮されてしまうのです。
つまり
肥満＝ただの見た目の問題ではなく、
命や生活の質に関わる重要な健康リスク…
ダイエットの本来の目的は
「痩せること」ではなく
自分の将来を守ることでもあります。
自分が年老いてから
一人、部屋にこもって
「あのとき行動していれば・・」と
ネガティブな思考が
頭の中をめぐり続ける
このような痩せない人の末路を
体験することになるかもしれません。
そんな最悪の未来だって
考えられます。
そうはならないためにも
この記事をしっかりと読み
なりたい自分に向かって
しっかりと努力できる自分に
なりましょう！
ではお話ししていきます。
自己投資のメリット
まず、あなたが自己投資を
することによって得られる
メリットをお伝えします。
自己投資の最大のメリットとは
『なりたい理想の自分に
最短で近づけること』
という事です。
どういうことか例えると、
現在あなたは地図を持たずに
森の中をさまよっています。
そこは未知の場所。
光も届きにくくて
周囲の景色もわかりません。
誰も助けてくれず
人の声も聞こえない。
このまま迷い続けたら
日が沈み、夜になり
身動きが取れなくなって
しまうかもしれません。
しかし、この森から
抜け出すための
『地図をもっていたら』
あなたは確実なゴールがあると
安心しながら
道に迷うことなく
明るい光がみえてきて
森から抜け出すことができます。
その地図とは・・
自己投資をして
『あなたの理想の未来』を
すでに手に入れている
成功者から直接
成功できた理由を学ぶことで
あなたの理想の未来をかなえられる
環境を作り出すことです。
逆に
そのまま自分で考えて
何が間違っているのか
どうやったら改善できるのか
わからない状態で
がむしゃらに努力しても
何が正しくて
何が間違っているのか
その答えにたどりつくのに
多くの時間やお金がかかりますし
もしかすると
一生わからないままかもしれません。
それこそ、
深い森の中で地図を持たずに
迷子になってしまった状態です。
このように
迷子になってたくさんの
時間やお金を失わないためにも
自己投資は必要なんです。
先ほど挙げた地図を
ダイエットに置き換えるなら
『痩せた後も太らない食べ方』
『外食や旅行でも太らないコツ』
『落ちた体重をキープする習慣の作り方』
などです。
このような
”リバウンドを防ぐ為の知識と戦略”が
一つずつ順番にまとまった
あなた専用のガイドブックです。
このガイドブックがある事で
あなたは・・・
目先の体重だけに
一喜一憂することがなくなり
SNSや流行のダイエット情報にも
振り回されることもなく
道に迷うことなく
最短距離で進めるようになるんです。
もちろん、安心して
体型を維持することもできます。
そして、適切な自己投資は
あなたの人生において
人生の質を大きく向上してくれます。
「ダイエットへの苦手意識を
完全に払拭！」
「自分の変化が
楽しくて仕方がない！」
「ストレスフリーな毎日を過ごしながら
理想の自分に着実に塚づける！」
あなたが望んでいる理想を
手に入れる可能性は
何十倍、何百倍にも大きくなります。
個に記事をさいごまでよんでいただき
『自己投資』がなぜ必要なのか？
その必要性に
あなたも気づけたと思います。
では本日のワークです！
本日のワーク
Q自己投資の重要性について
学んだ感想は？
例：自己投資は自己成長のためにも
絶対に必要だと思いました！
負画像をタップして
※公式lineのチャットにて
アウトプットの練習をしてきます。
👆画像をタップ
アウトプットまで含めて
今日の学びが自分のものになります
必ずアウトプットで
記憶を逃さず、定着させましょうね！
あなたが今日も
少しずつ成長する姿を
心から楽しいにしています♪
りこ
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