こんにちは！りこです💗
ここで日々特別
学んでいる感想はどうですか？
これまでの配信を通じて成長を
実感できているでしょうか？
今までの限定記事を読み
心の奥底にある
沸々とわきあがる
マグマみたいな気持ちの塊を
感じられていますか？
さて、今日は
これまでの配信で
『アウトプットの重要性』と
『自己投資の考え方』を
まなんだあなたに
どうしても学んでほしい
しって得する
３つ目の重要な話を
しようと思います。
その内容とは
『最短速度で最大の効果を得る方法』
についてです。
万年ダイエッターを卒業して
リバウンドしらずの身体に生まれ変わりたい！
本気でそう思った
あなただからこそ
公式ラインに『今この瞬間』
いてくださるんですよね？
ということは
この方法を知ることができたら
その理想に一気にたどり着く
ことができますよね？
ということで
今のあなたに本当に
必要なものであることは
疑いようがありません。
ただ、この内容を
すべて説明するとなると
ものすごい分量に
なってしまいます。
それでも
どうしてもあなたに知ってほしい。
ということで
今回はなるべく簡潔に
要点をまとめて
公式ラインに入っていただいている
あなただけに
特別公開いたします！
絶対にあなたに
リバウンド知らずの自分を手に入れてほしい。
この特別記事を
あなたの成長につなげてほしい。
ずっと支えたいと
思っているからこそです。
私の思いを
受け取ってください。
『最短最速で最大の結果を得る』
このための考え方ですが
言い換えると
「エッセンシャル思考」とも言えます。
あなたはこれまで
ダイエット方法について
どのくらいの
時間を費やして調べましたか？
やる気はあるのに
時間ばかり過ぎてしまっていませんか？
私も全く同じ経験をしました。
SNSでダイエットに関する
情報を見漁ってばかりいたら
あっという間に一日が過ぎていたことも…
しかしこの記事を
最後まで読めば
これからあなたは一切の
無駄な努力をすることなく
リバウンド知らずの身体まで一直線
高速道路に乗ることができます。
どんな服装でも
おしゃれに着こなせて
体型のせいで
周りの目をきにする事もない
大好きな理想の自分を
手に入れられる日が
もう目の前です！
あとはもう勇気を出して
前に進むだけ！
そしていつか
あなたが理想の自分を
手に入れた時には
一緒にお祝いさせてください！
ぜひあなたの話を聞いてみたい！
そのときにはもうあなたは
どうせ私なんて変われないから…
みたいな考えではなく
世界で一番
自分の事が大好き！
といえるくらい
人生を全力で楽しめるように
なっていることでしょう！
あなたの明るい未来は
本当にすぐそこまで
迫っています！
ですが、
もしここまで読んできた
あなたが
「いやいや、どうせ無理だよ」
という考えで読まなければ
「スタイルは生まれ持った才能」
なんていう
意味のない言葉に
惑わされ、
せっかくのきれいな海も
水着を着れず思いっきり楽しめない。
スタイルがいい人を見たら
嫉妬しかできない自分を悔やむ
そんな生活がこの先も続くでしょう。
そんな暗い未来を
ぶっ壊して
少しでも早く
あなたの思い描く、
リバウンドしない身体を
手に入れるためには
ここで足踏みをしている
暇なんてありません。
ですから最後まで
しっかり読んで
必ずアウトプットをしましょう。
あなたが結果を出すための
「最短ルート」へと
私がご案内します。
気合を入れて
読んでくださいね！
エッセンシャル思考とは
繰り返しお伝えしますが
エッセンシャル思考とは
最小限で最大限の結果を
得るための思考
のことを言います。
「エッセンシャル」とは
「凝縮したもの」という意味です。
シャンプーとかにも
エッセンシャルってありますよね
エッセンシャル思考
＝凝縮された思考
「より少なく、より良質な」
を表現させるための思考です。
つまり
「よけいな９９％の無駄を捨て
１％の本質的なことを選択する」
この思考回路の事を言います。
この「無駄なことを捨てる」力
そして「本質を選択する」力
この思考を持っている人は
ダイエットが成功するどころか
どんなことでも
成功する側になれます
これは紛れもない事実です。
うまくいく人は余計なことを
極力避けています。
あなたが今
迷路で迷っている
現状を変えるためにも
この思考は本当に
大切にしてほしいです。
例えば
あなたが今、毎日のように
YouTubeで「脚痩せ動画」をみて
次は 「痩せるレシピ」を調べて
その次に「脂質制限？糖質制限？」と迷って‥
気づけば情報だけが溜まって
なにも変わっていない。
「この状態こそが
「非エッセンシャル思考」です。
あなたの時間・行動・気力が
分散されてしまっている状態です。
しかしこの内容は
ダイエットのプロ以外の
９割は知りません。
「エッセンシャル思考」という
言葉を聞いたことはあっても
言葉の意味を理解して
使っている人は
ほとんどいないでしょう。
そして当然、
９割の人は
「非エッセンシャル思考」なんです。
残念ながら
このせいで９割の人は
「時間がない」「続かない」「やっぱり無理」
そんな言葉でダイエットをあきらめ、
挫折します。
もちろん過去の私も
おなじ経験をして
ダイエットを成功させることを
諦めかけたことが３０回以上あります。
非エッセンシャル思考は
エッセンシャル思考とは真逆。
あれもこれも手を出して
「思考回路が絡まっている状態」
の事を言います。
いろいろなものにてを出してしまい
「とりあえずあれもこれも大事そう！」
「片っ端から試してみよう！」
このように
「捨てることもなければ、遊びもしない」
とにかく受け身のまま
なんでもやってしまおうとするのが
非エッセンシャル思考になります。
今までの自分を思い出してみて
なんか思い当たる事って
ありませんか？
みんな拾う事は特異なのに
「捨てる事」が
とっても苦手なんですよね。
あなたは今まさに
圧倒的なダイエット方法を実践するための
方法について探しまくっている途中。
「YouTubeやてれびの情報は
簡単そうだからすぐ実践できそうだな」
「いやいやこれまで失敗したし、ジムに通て
プロからがっつり学んだ方がいいかも」
「あれ？やっぱり
ダイエットの基礎本でもかった方がいい？」
といろいろと手を出しすぎて
結局結果が出ない・・
（あれもこれも良さそう！」
このように
「非エッセンシャル思考」に
なっていませんか？
そしていろいろと調べた結果
方向性を失っていませんか？
「結局何をしたら確実に痩せられるんだろう？」
「リバウンドしないためにはどうするべき？」
私も好奇心旺盛なので
あれもこれも調べていました。
なのであなたの気持ちは
すごくよくわかります。
わかりやすく言うと
エッセンシャル思考と
非エッセンシャル思考を
比較した例を挙げてみます。
学校を思い浮かべてみてください。
「今日一限目は
国語、算数、英語、化学、日本史、
世界史、音楽、体育について勉強します！」
といわれたらどうですか？
きっと全く身につかず
どれも中途半端なまま
終わってしまうことになりますよね。
これはまさに
「非エッセンシャル思考」で
成長が分散されてしまう状態です。
そうではなく
「今日の一限目は
数学の因数分解だけを
勉強するよ！」
と言われれば
因数分解の解き方だけに
集中すればいいわけです。
これが「エッセンシャル思考」です。
こうやって考えると
エッセンシャル思考の方が
身に付きやすく
圧倒的に結果に
つながりますよね
じゃあどうすればいいの？
じゃあ結局どうすればいいの？
これは簡単です。
「なんでもやる」ではなく
「１個の重要なことに集中する」
という事です。
なるほど！
１つのことに絞ればいいのか！
あれ、でも結局
「重要な事ってなに？」
そんなあなたに
お伝えしたいことがあります。
実はあなたにとって本当に重要な事は
「そう滅多にない」のです。
エッセンシャル思考について
書かれた著者などにも
「あらゆるものは
徹底的に無価値だ」
と書かれています。
あなたが今
重要と思っていたことも
実は意外と大したこと
ないかもしれません。
こんなことをいってしまうと
「自分がやっていることって
本当にいみがある事なのかな・・」
と今のあなたは不安を抱えている
かもしれませんね。
大丈夫！安心して下さい！
あなたが前に進むために
「不要な９９％を正しく減らす方法」を
私が責任をもって伝えます。
私が責任をもって伝えます。
というより、
私の配信を毎日しっかり読めば
あなたの不要な９９％は
自然と消えていくことになります。
大切なのは
「全部やろうとしないこと」
それだけです。
一つだけ言える事
あなたが非エッセンシャル思考から
抜け出して一直線に理想の自分を
手にするためには
まずは私の配信を毎日読み
必ずアウトプットする事です。
ノートに要点をまとめる必要も
一切ないです！
ただ、ブログの最期のアウトプット
それだけで十分です。
もういいよ。
エッセンシャル思考お腹いっぱいだよ。
流石に鬱陶しいとおもったら
ブロックしていただいても構いません。
ただ、あなたの成長は
ここで止まることになります。
私についてくれば
あなたも必ずエッセンシャル思考に
変わることができます。
あと一つ。
私からあなたに
お願いをするとしたら
これから１週間だけ
私に時間をくれませんか？
1週間だけ
今日の学びを活かし
「私の配信に集中して」ほしいんです。
エッセンシャル思考の
入口になります。
それが出来た時
あなたの未来は
確実に開けることになるでしょう。
本日のちょこエット
では今回も
簡単なアウトプットをしていきましょう！
Qあなたがもつべきものは「○○思考」
○○に当てはまる言葉は何でしょうか？
画像をタップして
公式ラインのチャット
からご回答ください。
👆画像をタップ
今日も必ず
ちょこエットしていきましょう💖
次回の配信では皆さんに
重大なご報告をします！
見逃さないように
ご注意してください！
最後までご覧いただき
ありがとうございました！
りこ🐰
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